スリムキープ57日目の結果
信じられないくらいの体重減少のだんな･･･
スリムキープをのみはじめてから40日でマイナス5.05㎏！
変化は、目にみえるもので表されるのでした･･･
変化① ファスナーの半分までしか閉らなかったズボンがはけた
(注)ベルトはまだいりませんよ～
変化② 子ども達に「お父さんのお腹うすくなってる！？」と言われる
変化③ 体重測定が大好き
そんなある日家族でたまたまみていたテレビで、「お粥ダイエット」の話しが･･･
予想通り、主食をお粥にすればカロリーの減少ができるとか･･･
今の状況のだんな、こんな話しを聞き逃すはずもなく
見ると、目がギラギラ！！！
その通りですよ～ 痩せる気マンマンですよ～
「お粥ダイエットはじめました～」
(※もちろん私も一緒に･･･￣▽￣;)
詳細は、長くなりそうなのでこちらにまとめてみました＾＾
～どんな感じで、「お粥ダイエット」を取り入れたかなどなど～
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お粥、それが思った以上に満腹感があっていいですよ～
気づけば、私、味をかえ、品をかえ、お粥生活楽しんでました～＾＾；
そうです、私もお粥生活を共にしているのです
美味しく食べたい、ただそれだけです･･･<(_ _)>
それから、もう一つはじめたことがあります！
オルビスの「スーパーアロニア」をのむ！！！です
40代のだんな、年齢的に脂肪が燃えにくい体です
体の大半を脂肪が占め、筋肉は小さくなっていることでしょう
せっかくのウォーキングをより効果的にするには、これしかない！と･･･
そうです、これまでの十数年、筋トレができた試しがないので
「まず、筋肉をつけよう～」なんて無理です！
･･･ということで、またもや、のむだけですが
朝食前のスリムキープと一緒にスーパーアロニア2粒のむ！
そんな感じで更に2週間ちょっと過ごした、だんなの体重はどうなったでしょう～？？？
2015年6月6日(土) 6:48 スリムキープ57日目のだんなの体重は～
なんと！！！
なんと！！！
83.50㎏～
これまでのトータルで、マイナス7.35㎏～
すごくないですか～？？？
この下降っぷり！！！
ホントですよ(嬉涙)
次回は6月25日の体重を報告しますね
つづくよ～♪
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