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スリムキープ57日目の結果

 

信じられないくらいの体重減少のだんな・・・

 

 

スリムキープをのみはじめてから40日マイナス5.05s

 

 

変化は、目にみえるもので表されるのでした・・・

 

 

変化@ ファスナーの半分までしか閉らなかったズボンがはけた 
    (注)ベルトはまだいりませんよ〜

 

変化A 子ども達に「お父さんのお腹うすくなってる!?」と言われる

 

変化B 体重測定が大好き

 

 

そんなある日家族でたまたまみていたテレビで、「お粥ダイエット」の話しが・・・

 

 

予想通り、主食をお粥にすればカロリーの減少ができるとか・・・

 

 

今の状況のだんな、こんな話しを聞き逃すはずもなく
見ると、目がギラギラ!!!

 

 

その通りですよ〜 痩せる気マンマンですよ〜

 

 

「お粥ダイエットはじめました〜」

 

(※もちろん私も一緒に・・・ ̄▽ ̄;)

 

 

詳細は、長くなりそうなのでこちらにまとめてみました^^
〜どんな感じで、「お粥ダイエット」を取り入れたかなどなど〜

 

         ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

 

     「(付録)だんなの普段の食生活〜」

 

 

お粥、それが思った以上に満腹感があっていいですよ〜

 

 

気づけば、私、味をかえ品をかえ、お粥生活楽しんでました〜^^;
そうです、私もお粥生活を共にしているのです
美味しく食べたい、ただそれだけです・・・<(_ _)>

 

 

それから、もう一つはじめたことがあります!

 

 

オルビス「スーパーアロニア」をのむ!!!です

 

 

40代のだんな、年齢的に脂肪が燃えにくい体です
体の大半を脂肪が占め、筋肉は小さくなっていることでしょう

 

 

せっかくのウォーキングをより効果的にするには、これしかない!と・・・

 

 

そうです、これまでの十数年、筋トレができた試しがないので
「まず、筋肉をつけよう〜」なんて無理です!

 

 

・・・ということで、またもや、のむだけですが

 

 

朝食前のスリムキープと一緒にスーパーアロニア2粒のむ!

 

 

そんな感じで更に2週間ちょっと過ごした、だんなの体重はどうなったでしょう〜???

 

 

2015年6月6日(土) 6:48 スリムキープ57日目のだんなの体重は〜

 

 

なんと!!!

 

 

なんと!!!

 

 

83.50s〜

 

体重グラフ

 

 

これまでのトータルで、マイナス7.35s

 

 

すごくないですか〜???
この下降っぷり!!!

 

 

ホントですよ(嬉涙)

 

 

次回は6月25日の体重を報告しますね

 

 

つづくよ〜♪

 

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スリムキープ76日目の結果